iPhoneImage.png

 

最近、食事内容をアプリで記録しています。

お姉さんがカロリーや栄養の偏りなど、コメントしてくれるのでなかなか楽しい…

点数もつけてくれるのですが、だいたい辛口です。30てんとか言われるときも!

 

iPhoneImage.png

グラフでチェックすることもできます

何も気にせずごはん食べてると、だいたいカルシウムとビタミン類が不足するわたし

どっちかっていうと野菜ばっかり食べてるからビタミンとか大丈夫と思っていたんですが

幅広くいろいろ食べないとな〜

と、気にするようになりました

 

食べまくらないと痩せていく、胃腸がひよわな家系なので、自分の食生活って栄養はともかく摂取カロリーどのくらいなんだろう?と気になって始めたのですが、わりとがっつり食べてると思ってたのに標準摂取量だったり、ぜんぜん足りなかったり、足りててもバランスめっちゃ悪いとか、そりゃー元気ハツラツにならんな!ということがよくわかります

 

食べたメニューを入力して検索する形なのですが

チェーン店で外食したときなんかはだいたいメニュー内容が登録されているので便利です

一般的なメニューももちろん登録されていて、自分のレシピに合わせて登録しなおすこともできるので

きっちりつけたい方にも◎かと

 

職場でこれの話をしたらみんな使い始めてヘルシーさに気を付けるようになってて面白いです笑

 

ダイエットアプリ「あすけん」カロリー計算・体重管理・食事記録
ダイエットアプリ「あすけん」カロリー計算・体重管理・食事記録
開発元:WIT CO., LTD.
無料
posted with アプリーチ

 

 

もうひとつ、ずっと愛用しているのが

iPhoneImage.png

 

マネーフォワードという家計簿アプリ

超絶便利です…!!!

iPhoneImage.png

口座を登録しておくと、残高や出入金を管理してくれるのです!

クレジットカードも同じように登録しておくと、使用額が自動的に記録され、毎月の引き落とし予定額もチェックできます。

仕事で建て替えた経費とかの入金口座と、カードの引き落とし口座が違ったりして、残高が足りるのか足りないのかわからなくてこまってた時期があったのですが、これを始めてからいちいちATMに行かなくても確認できるようになって助かっています。

(インターネットバンキングへの登録は必要です)

 

iPhoneImage.png

口座管理が魅力的で始めたのですが、そもそもは家計簿アプリ。

レシートをカメラで撮影すると使用金額の登録ができるので、財布の中にあるレシートをパシャパシャとって、ざっくり家計簿つけています

毎月いくら何に使ったのか一目でわかります

 

iPhoneImage.png

使ってないと思ってたのに意外と使ってるなーとか、逆もまたしかり

クレカで買うとお金使った感覚があまりなかったりするので、月間の収支をみて財布のひもを引き締めたり…

 

以前書いた、スマホの契約を格安SIMに変えたのも、毎月通信費結構かかってるな…と、このアプリを見ていてしみじみ感じたことがきっかけでした。

ざーっくりと収支を確認できればいいなーという方にはとてもいいアプリかと思われます!

 

家計簿マネーフォワード〜銀行・クレカ対応が人気の無料アプリ
家計簿マネーフォワード〜銀行・クレカ対応が人気の無料アプリ
無料
posted with アプリーチ

 

 

 

 

 

毎日仕事やら遊びやら楽しかったり忙しかったりして、ごはんや使うお金のことはほぼ無意識…とまではいかずとも流れ作業みたいになってしまうことがあるのですが、記録はうそつかないというか…

常に自分の過去とにらめっこしてるわけではないですが、ちょっとメモっておくくらいのことで、あとあと気づくことがあったり

ちょっと意識するようになったりするものです

 

このブログも記録という意味では同じかもしれません。

見返して、こんなことあったなあと感じたり、考え方かわったなーと過去記事をみたり…

つたない記録ですが、みなさんの気づきにちょっとでもつながるといいなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このエントリーをはてなブックマークに追加
にほんブログ村 インテリアブログ 賃貸インテリアへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
                

                                   
Comment





   
この記事のトラックバックURL : http://mebukiaya.com/trackback/778

Calendar

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< September 2017 >>
     

Profile


シンプルライフブログランキング

Instagramやってます
          
スポンサードリンク        

Archive

こんな記事もございます

Selected Entry

Search

Comment

Link

Recommend

 

 

   

Mobile

qrcode

 

   

       

Other

Powered

無料ブログ作成サービス JUGEM
スポンサードリンク